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台湾百岁青春老超人! 赵慕鹤 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0楼  发表于: 2013-11-03
赵慕鹤40岁当学校工友。
75岁当背包客,畅游英、德、法国。
93岁到医院做2年志工。
95岁考上研究所。
98岁拿到硕士毕业,名列吉尼斯纪录。
100岁他的书法被大英图书馆收藏。
101岁在香港办书法展,并且成为畅销书作者。

朋友:「老赵,你都要死了,还学什么计算机?」老赵:「可是,我现在还活着啊!」  
“我住四楼”。
“四楼?”
“对,每天爬上爬下有个十来趟。”

说话的人,民国百年(2011年)正好满100岁,但生活起居全都自理,神采奕奕,健步如常人,他是青春老超人──赵慕鹤。  

2009年,98岁的他从南华大学哲学研究所取得硕士学位;念研究所之前,93岁在医院当志工;志工之前,92岁才从空中大学毕业,也是国内最年长的大学毕业生。



“活到老,学到老” 在他身上得到最深刻的验证。

“我知道我可以的,”赵慕鹤说,“决定要做什么事情,就要狠一点,否则做不成。”他勇敢尝试人生,除了求学,也用于旅行。 74岁时,他独自到欧洲自助旅行。不懂英文,也不会计算机,出国前又没订房,到底要住哪里?“不用订,”他老神在在的说,“每天下午五点钟,你看有年轻人在车站游览回来,跟着走就找得到青年旅馆。便宜啊!”他与背包客同挤20人一间的青年旅馆,旅行五个月,全程只花新台币16万元。

旅经伦敦时,赵慕鹤寄宿在以前学生家里,白天学生夫妇上班,他就擦玻璃窗、扫地,打扫完毕便出门旅游,傍晚回家煮饭;他还取下废弃木箱的木条,花一星期架起后院的篱笆,帮学生省下1000英镑的工钱。 “我脑筋动得很快,就是靠这脑筋活!”他笑着说。  

赵慕鹤活得精彩,归因到原点,竟是以死亡为师。他说,“我这辈子就是逃难心理,人生是不停的逃难。”曾历经抗日战争、国共内战与白色恐怖,九死一生的经历,让赵慕鹤认真活在当下,从不闲下来。   

现在,他为了方便买车票、看病挂号,开始自习上网、学计算机。因为上网常须打英文,于是他在客厅墙上,贴了一排毛笔写的常用英文字母,自学英文。  

最近两个月,一位高雄师范的同事刚退休,来家里拜访赵慕鹤,看到墙上的英文和桌上的计算机,脱口就说:“老赵,你都要死了,还学什么计算机?”“可是,我现在还活着啊!”赵慕鹤说完,自己也笑了。  逆时针精神,即打破老或病的框架,不因生理机能的老化而自我设限,因为精彩人生,只看你用什么心态去创造。  

历时两个月,我们因制作《百年万岁──青春老超人》,走访多位台湾高龄长者,他们完全颠覆我们对银发族的刻板印象,令我们大开眼界。谁说,七十岁后反应变慢,出国自助旅行很危险?八十岁后记忆力变差,计算机、英文,通通学不会?九十岁后骨头脆弱,不能做高难度动作?一百岁以上太过虚弱,不能独处,不能出门?  

错!唱戏、下腰、练字、读硕士、学计算器,这群长者身上,彷佛有股逆时针的力量,让他们突破限制,活出自我,活出热情。他们,是一群拥有百年生命力的酷老人!  

根据哈佛大学心理学教授兰格研究,当老人把“那怎么可能?”变成“为什么不能?”改变自我设限的心态后,只要一星期,八十岁的老人就能变年轻。逆转的关键不在生理,而是心态,积极的心态将使人处于最佳状态。“逆时针”的关键包括:用心活在当下、摆脱自我限制的心态,以及找回对生活的控制权。  

所谓「活得用心」亦即活在当下,把心力集中在手边的问题。例如,当九十六岁的赵慕鹤要报考研究所时,他想的不是“我都这么老了,有可能吗?”而是“要怎么样才能考上?”为了考上,他搜集研究所信息,了解西洋哲学是他的弱项,就挑灯夜战、虚心求教,一心专注于考试,于是考上。  

其次,是摆脱自我限制的心态。老了,就一定不中用了吗?一百零五岁、台湾最年长的邻长黄阔嘴,勇于尝试冒险,也是从未让年纪限制自己的例子。他属于行动派,做事常忘怀年纪,只考虑自己想不想。七十几岁时,他首度在海上骑水上摩托车,连年轻人都怕怕的水上拖曳伞,他也要飞上天去看看。快九十岁时,他和小区邻居一起练陀螺。过了百岁,坐在椅子上,照样能把大陀螺准确的抛甩出去。    

逆时针的第三个原则,是找回对生活的掌控权。像是台湾最高龄乳癌斗士王东明,从她五十岁发现高血压开始,便持续记录血压的变化,这个小动作帮助她用心参与,为自己的健康建立起一种控制感。那是一种信念与期望,相信只要做一些事情便能有所改变,从而达到目标。  

正如同“老”不是瞬间发生,而是在不知不觉间降临,漫长的老年生活,却不能到老了才开始准备。用心的积极态度,也必须趁身体还强壮的时候逐渐培养,一步步修正自己的想法与行为。  

兰格博士对逆时针研究做了总结:“如果你任由自己受到心态的限制,不再对活动投入心力,有一天,你才会真的“老”到什么都做不了。”...    生活中的幸福很大程度上就是不断前进。    

九十八岁老翁赵慕鹤获得私立南华大学哲学硕士学位,十三日参加毕业典礼获颁「勤奋向学奖」。这位享受生命、热爱生活的老大人,是「超级模范老翁」! 赵慕鹤早年毕业山东曲阜师范学院普通科,四十岁来台任教高雄女师,该校改制高雄师范大学,任职总务主任,六十六岁退休。 两年前,他考上南华大学哲学研究所。赵慕鹤家住高雄,而南华大学在嘉义大林。两年来,他过「通学」生活。到校听课,清晨六时自高雄搭火车至大林,再转公交车到学校。他身体健康,耳聪目明,独往独回,从未缺课。

他有生活目标,有自己的喜爱,无忧无虑享受现实生活可爱之处。他说,到南华大学研究所就读,听教授讲课是最大的享受。他永远朝着黎明、青春方面看。他的指导教授陈德和说,赵爷爷上课认真,从不缺课,报告准时交出,学习与求知精神,令人感动。  

老年时像青年时一样高高兴兴吧!青年,好比百灵鸟,有他的晨歌;老年好比夜莺,应有他的夜曲。

文:
颜凤眉 于台北辛亥路


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只看该作者 1楼  发表于: 2014-10-10
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